随着人们室内环境意识的提高，人们对室内环境污染对自身及家人健康的影响越来越关心。那么，怎样判断您和家人生活的环境是否安全和健康呢？根据多年来进行室内环境检测和治理的实践，归纳和总结出了室内环境污染造成危害的10种主要表现，请大家根据以下表现进行自我判断，以避免受到室内污染的伤害。　　
　　1、起床综合症
　　典型症 状：起床时感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩。
　　典型病例：2000年1月18日至20日之间，现代城2号楼有两位业主反映房间有异味，而且人们感到头晕、恶心，白天不敢关窗，如晚上关窗睡觉，早晨起来后口鼻十分难受。后有关单位对房间进行了检测，发现2号楼有5至6个楼层的房间空气中，氨气浓度高出**环保部门出具的参考标准。室内环境专家曾对其中一户进行空气质量检测，经检测，室内空气中氨**含量超过**规定的公共场所卫生标准20多倍。致使房间内氨气超标的原因，是建筑水泥中的防冻剂造成的。
　　2、心动过速综合症
　　典型症状：新买家具后家里气味难闻，使人难以接受，并引发身体疾病。
　　典型病例：2000年12月底，李女士在福丽特家具城花3300元订购了一套布艺沙发，沙发表面看没发现质量问题，结果放在房间里时间不长，就发现沙发里散发出一股难闻的气味。已经退休在家的李女士不敢长时间呆在家里，一进房间就感到呼吸困难，喘气憋气，甚至晚上睡觉都会被憋醒。更让李女士感到糟心的是，几天下来李女士添了个心跳过速的毛病，一分钟跳到100多下，可是奇怪的是，一到医院做检查，心跳就降到了80下。请室内环境检测人员进行了空气质量检测，结果发现沙发海绵上使用的黏结剂中，苯的挥发量高达每立方米20毫克，超过**相关标准的8.3倍，无怪乎李女士受不了。
　　硅藻泥有净化空气的功能。
　　3、类烟民综合症
　　典型症状：虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。